Как да си набавим аминокиселини, ако не ядем месо

Всички аминокиселини

Ако сте решили по една или друга причина да изключите месото от своя хранителен режим, трябва да помислите за това как да компенсирате липсата на аминокиселини, която ще доведе със себе си това решение.

Как да организираме незабравимо и здравословно парти

Здравословна торта за парти

Не е лесна задачата по организиране на тържество като фирмено парти или детски рожден ден. Може би и това е една от причините поради, която повечето хора отказват да се занимават с цялата организация. С днешното ежедневие, хората са заети Continue reading Как да организираме незабравимо и здравословно парти

Защо трябва да закусваме?

закуска

Сутрин повечето от нас бързат. Бързат за работа, бързат да заведат децата на градина, бързат за трамвая или за да изпият чаша кафе преди служебният им ден да е започнал. И обикновено пропускаме закуската, която всъщност е най-важното хранене през Continue reading Защо трябва да закусваме?

За добър имунитет допринася синбиотик

Влошеното състояние на микрофлората предизвиква много проблеми в стомашно-чревния тракт. Дисбактериозата е често заболяване на червата. Освен това има още много причини, които влошават работата на стомашно-чревния тракт. Например, това може да бъде приемането на антибиотици, небалансирано хранене, вирусни инфекции, Continue reading За добър имунитет допринася синбиотик

Всяка жена може да кърми!

Всяка жена може да кърми! Кърмата след раждането се появява у абсолютно всички жени. При някои от тях коластрата се появява няколко месеца преди раждането, при някои се появява едва на 5-6- ден след раждането.